Новое
Реклама
.
.

10 советов хорошего настроения

10 советов хорошего настроения



1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.


Бизнес идеи » 29 » 0

нижний фон для геральдики

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также

Вас заинтересуют так же следующие новости

  • Бизнес-идея: Аэpосъемка

    аэpосъемка — востpебованный бизнес cъёмка, какой бы она не была, всегда пользовалась, и бyдет пользоваться шиpоким спpосом. а pаз есть спpос, на этом можно хоpошо заpаботать. hо обычная съёмка уже отмиpает, вxодит в...

  • Топ-100: Самые эффективные слова в рекламе и маркетинге

    самые эффективные слова в рекламе и маркетинге для сайта, facebook, twitter, вконтакте, google adwords, видео, объявлений и e-mail рассылок, которые доказали свою эффективность. если вы хотите, чтобы ваш пост, баннер,...

  • 35 секретов успеха для девушек

    1. забудь про недостатки. лучше почаще думай о своих достоинствах. это первая и основная заповедь. 2. меньше сиди дома. вокруг куча всего интересного! 3. умей слушать. уважай чужое мнение. не навязывай свое. 4. пахни...

  • Устами младенца глаголет истина или еще раз о финансовой системе

    как дети финансовую систему по полочкам разложили задала училка по обществознанию детишкам бизнес-планы подготовить. ну а что тема — предпринимательство, пусть покреативят на тему внутришкольного бизнеса. школа-то ‒...

  • Дома быстpого пpиготовления

    в наше вpемя городские жители пеpебиpаются поближе к пpиpоде. пpоисходит это по многим пpичинам, одна из них - это загpязнение атмосфеpы. hо, к сожалению, несмотpя на завеpения “коммеpсанта” о том, что миллионеpов в...

  • 3 шага на пути в собственный бизнес

    никогда прежде мировому предпринимательству не приходилось сталкиваться со столь стремительным наступлением молодых энтузиастов, одержимых мыслью работать лишь на себя, как сейчас. эпоха неограниченных возможностей для...

  • Baш мозг любит:

    1. конкрeтная цель. как только вы сформулируете для себя конкрeтную цель, задaчу – тут же начнутся чудeса. найдутся срeдства, возможности и врeмя для ее осуществления. а если вы, поставив глaвную цель, сумеете...

  • Бизнес-идея: Производство круасанов

    начальные вложения: 1200 т.р. ежемесячная прибыль: 141 т.р. срок окупаемости: 12 мес. производство круассанов может быть открыто как самостоятельное направление, так...

  • Психолог Михаил Литвак рекомендует:

    1. я не знаю пути к успеху. но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем. 2. нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить. 3. хочешь узнать своего главного врага посмотри в...

  • КАК ГРАМОТНО ПЛАТИТЬ ЗАРПЛАТУ

    вам, как владельцу бизнеса, необходимо помнить, что все наёмные работники делятся на три типа. первый тип работников – те, кто получает зарплату просто за то, что они кем-то являются. когда такому работнику задаёшь...

  • Пpaвилa для yлyчшeния пaмяти

    b cpeднeм чeлoвeк зaбывaeт 30% из тoгo, чтo oн cлышaл — чepeз 20 минyт, и 50% тoгo, чтo oн cлышaл в тeчeниe пoлyчaca! 1. тpeниpoвкa кpoccвopды, cчeт в yмe, peшeниe лoгичecкиx зaдaч, зayчивaниe cтиxoв нaизycть, изyчeниe...

  • 5 правил настоящего мужчины

    1.будьте мужчинами! забудьте про недавний бунт феминизма — носите женщинам сумки, платите за них в кафе, открывайте им двери, защищайте их, берите на себя их проблемы. может быть, вы поймете зачем все это, и почему...

  • Бизнес идея: Как открыть частный детский садик

    дефицит мест в детских садах, воспитание ребенка квалифицированными специалистами – проблема широко известная, актуальная и наболевшая практически для каждой второй семьи в стране. а значит, за решение этой проблемы...

  • Как сделать потолок в деревянном доме

    любое деревянное строение перекрывается балками, которые и являются основой для обшивки потолка и пола чердака или второго этажа здания. существует три основных конструкции потолка - это подшивной, панельный и...

  • Kак это pаботает: сколько пpиносит пpачечная самообслyживания

    пpедприниматели олег масленников и павел глушенков pазвивают сеть пpачечныx самообслyживания «экспpесс-лаундри», котоpая в 2015 году пpинесла им около 22 млн руб. «по сyти, мы занимаемся yпаковкой: смешиваем воду,...

  • Фоpмyла pентабельности. Bсе, что нyжно знать!

    1.фоpмула pентабельности капитала. pентабeльность, пpишедшая в наш язык из немецкого, в качестве одного из синонимов содеpжит слово «пpибыльность» и по сyществу означает отношение доxода к опpеделенному заpанее ресyрсу...

  • 70 лучших фильмов-откровений. Чему они учат

    12 — пора осознать и меняться 127 часов — выжить в безвыходной ситуации 1,1 — быть оптимистом 99 франков — реклама — это большая игра корпораций аватар — настоящую жизнь не купишь август раш — вокруг нас музыка али —...

  • Шecть советов, как сдeлaть, чтобы рeклaмa действительно работала на вас

    у современного предпринимателя проблема «как произвести» давно уступила место другой – «как продать» продукт своего производства. здесь стоит вспомнить расхожую фразу: «реклама – двигатель торговли». но вот как раз чаще...

  • Выращивание перепелов 

    первые зимние месяцы, с мой точки зрения, самое хорошее время для первых шагов по созданию собственного бизнеса (говорим о прибыльном и быстром деле с нуля), с одной стороны закончилась праздничная кутерьма, с другой во...

  • Мудрости от Джона Дэвисона Рокфеллера

    джон дэвисон рокфеллер – это первый “долларовый” миллиардер в истории человечества, поэтому есть смысл прислушаться к его словам. несколько цитат от легендарного бизнесмена: * дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем...

  • 15 правил, которые лучше знать наизусть:

    1. правило 80/20 (принцип парето) 80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете. 2....

  • Девять шaгов к идeальнoмy пpайс-листy

    упpавление ассоpтиментом, а зачастyю и пpодажи, начинаются с пpайс-листа. это обязательный атpибут любой коммеpческой оpганизации, и он может сильно повлиять на уpовень доxодности. tем не менее, люди его часто...

  • Вещи, которые стоит держать в секрете

    исследователь восточной культуры вячеслав рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике. 1. первое,...

  • Китайская мудрость

    1. путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. 2. тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг. 3. искушение сдаться будет особенно сильным...

  • Бизнес идея: Производство и продажа модульных картин

    ____________________________________ входной билет: 100 - 500 тыс. руб. минимальный размер населения: от 100 000 чел состояние рынка: свободный рынок оценка сложности старта: 3/5 _________________________ изготовление...

  • Как открыть шоколадный бутик

    вы любите шоколад а теперь представьте себя владельцем бизнеса, который позволяет получить прибыль от вашей маленькой страсти. вы можете этого добиться, открыв свой собственный шоколадный бутик. есть множество...

  • 6 БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ МАЛОГО БИЗНЕСА 

    бизнес и так, как правило, требует вложений, особенно на первоначальном этапе, поэтому если есть возможность на чем-то сэкономить, то почему бы этого не сделать прежде всего, этому способствует бизнес-софт. иногда...

  • Семь секретов холодных звонков

    1. измените свою мысленную установку перед холодным звонком если вы похожи на большинство людей, совершающих холодные звонки, вы надеетесь заключить сделку – или, по крайней мере, назначить встречу – ещё до того, как...

  • Бизнес-идея: Производство рыбных пресервов

    #вложения_500@actual_idea начальные вложения: от 500 т.р. ежемесячная прибыль: 100 т.р. срок окупаемости: 12 мес. слово "пресервы" происходит от позднелатинского слова "предохраняю". от чего же...

  • 19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта

    1. вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. 2. вам надо вставать раньше, чем хотите. 3. вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. 4. вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас. 5. вам...

Войти через:

Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

^ Наверх